排毒促生長：菠菜菠菜是四季菜，但卻以“春菠”為最佳。春天的菠菜根紅葉綠、鮮綠異常，吃起來最可口，是春季絕佳的養生菜。 除了有養血、排毒、潤燥效果，菠菜還含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、蛋白質以及鐵、鈣、磷等礦物質，常
您是第一次出國旅游嗎？出發前，我這里有１０個提醒說給您。記住了，或許您的旅行會方便許多。 第一、準備好行裝. 出門在外，尤其是到外國旅游，早些擬出一個單子，寫出要帶的東西
目前，各地旅行社眾多，旅游廣告更是五花八門。怎樣才能選擇一個信得過的旅行社，避免受騙上當呢？ 首先，要了解有關旅游行業的基本法規，具備關于旅行社方面的基本常識。目前，旅行社分為兩類：國際旅行社和國內旅行社，前者可經營
