答：西藏拉薩游玩一周行程建議安排如下：到達(dá)拉薩當(dāng)天不做行程安排，可以選擇在酒店休息，適應(yīng)西藏的高原環(huán)境。如果當(dāng)天到達(dá)拉薩的時(shí)間比較早的話，可以在休息好之后去八廓街上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。到達(dá)拉薩第二天可以參觀布達(dá)拉宮和大昭寺，具體參觀時(shí)間可以根據(jù)預(yù)約到的布宮門票時(shí)間去安排；第3-5天可以游玩西藏林芝，主要景點(diǎn)有巴松錯(cuò)、魯朗林海、南迦巴瓦峰、雅魯藏布大峽谷；第六天可以去納木錯(cuò)游玩，或者去山南的羊卓雍錯(cuò)、普姆雍錯(cuò)游玩。第七天為返程時(shí)間，記得攜帶好行李，不要遺漏物品。

以上西藏旅游一周的行程需要多少錢，得看你采用什么樣的方式游玩西藏。西藏當(dāng)?shù)芈眯猩缋�薩到林芝、羊卓雍錯(cuò)6晚7日游的行程，在旺季的收費(fèi)為2800元/人，淡季的收費(fèi)為2000元/人。如果是包車游玩西藏的話，費(fèi)用就比較貴了，西藏旅游一周包車時(shí)間5天，另外往返兩天打車就可以了，不需要包車，5天包車費(fèi)用約7500元，4人拼車約1800-1900元/人；景點(diǎn)門票約1000元/人，食宿費(fèi)用約1500元/人，總共需要4300元/人。

沒去過西藏之前我以為西藏大部分地方是是荒無(wú)人煙，人跡罕至的，但是去過才知道，西藏也有很多美麗的地方，雖然荒蕪人眼，人跡罕至的地方也有存在，但是非常少的，西藏有雪山、湖泊、濕地、大峽谷、寺廟等景觀，反正是什么都有，只要你去玩，你絕對(duì)會(huì)愛上那里的，下面我就把我的游玩方式分享給你吧！你可以參考參考哦~

西藏旅游游玩方式的選擇：

西藏的面積非常大，景點(diǎn)位置相隔又比較遠(yuǎn)，想要在西藏自駕或自由行費(fèi)用都是非常的高，最重要的存在安全隱患，西藏很多地方是沒有信號(hào)的，如果你沒有專業(yè)的人帶領(lǐng)，你很有可能會(huì)迷路。危險(xiǎn)性極高，所以我會(huì)建議你選擇跟團(tuán)游，跟團(tuán)游既安全又省錢，自己什么事情都不用操心，這不好嗎？我覺得非常好，我們?nèi)ノ鞑芈糜芜x擇的就是跟團(tuán)游，帶我們玩的旅游顧問米瑞人非常好，我非常推薦你們?nèi)フ宜�，找米瑞咨詢一下，其他的什么都不用操心，最重要的就是米瑞安排的行程非常的自由，有興趣的朋友就找米瑞微 信：5218368（ ←長(zhǎng)按復(fù)制微 信號(hào)，添加好友咨詢路線攻略）咨詢咨詢吧~

西藏旅游景點(diǎn)的選擇：

西藏的景點(diǎn)有很多很多，選擇起來確實(shí)非常的糾結(jié)，我從來沒有去過西藏，我就把我想去的幾個(gè)景點(diǎn)告訴米瑞，讓她幫我設(shè)計(jì)一下行程。你們也可以向我這樣哦~在你們確定要去的西藏景點(diǎn)之前，先去看看西藏都有哪些景點(diǎn)吧~

拉薩：布達(dá)拉宮、納木錯(cuò)、大昭寺、小昭寺、倉(cāng)姑寺、八廓街、哲蚌寺、扎基寺、羅布林卡、色拉寺

林芝：巴松措、卡定溝、魯朗林海、巨柏林、雅魯藏布大峽谷、色季拉山、米拉山口、南迦巴瓦峰；

山南：藏王墓、羊卓雍錯(cuò)、雍布拉康、昌珠寺、桑耶寺、拉姆拉錯(cuò)；

日喀則：珠峰大本營(yíng)、扎什倫布寺、帕拉莊園、江孜宗山古堡、絨布寺、白居寺；

那曲：圣象天門、色林錯(cuò)、薩普神山、那曲高寒草原、

阿里：瑪旁雍錯(cuò)、古格王朝遺址、札達(dá)土林、岡仁波齊、拉昂錯(cuò)；

昌都：來古冰川、然烏湖、怒江72拐、孜珠寺；

西藏旅游行程的規(guī)劃：

第一天：到達(dá)日光城拉薩，米瑞安排專車接站送去酒店休息適應(yīng)

第二天：感受西藏的人文風(fēng)土，參觀藏味十足的壯觀建筑（布達(dá)拉宮—大昭寺—八廓街）

第三天：站在雪山埡口遠(yuǎn)眺羞女峰雄姿，前往“天然氧吧”做個(gè)純氧spa(色季拉山掛經(jīng)幡-魯朗林海-魯朗國(guó)際小鎮(zhèn))

第四天：領(lǐng)略聞名于世的雅魯藏布大峽谷風(fēng)光，盡情觀賞高原濕地美景（魯朗-雅尼濕地公園網(wǎng)紅玻璃棧道-雅魯藏布大峽谷）

第五天：參觀紅教神湖，走進(jìn)藏家，品酥油茶、了解藏家民風(fēng)民俗（巴松措（熱氣球）-巴松措船游（遺忘碼頭船游到巴松措）-走進(jìn)藏家）

第六天：去邂逅高原上的那一抹藍(lán)（羊卓雍錯(cuò)-藏藥文化博覽中心-拉薩）

第七天：結(jié)束行程，帶著滿滿的收獲，回到溫馨的家

這個(gè)行程主要是在拉薩、林芝和山南等地區(qū)游玩，行程非常的輕松，我們玩得超級(jí)開心，這些景色都是現(xiàn)在超級(jí)火的景點(diǎn)，景色超級(jí)好看，非常值得一看哦~

西藏旅游一共花費(fèi)了多少錢？

在西藏玩了7天才花費(fèi)2000元的旅游費(fèi)用，這真的很劃算，米瑞做事也非常的有效率，在我和她確定了行程之后，隔天就發(fā)了一份旅行規(guī)劃書給我，里面內(nèi)容寫的很清楚，行程線路，費(fèi)用明細(xì)等等事情都包括了，剛開始也只收了我?guī)装賶K錢的定金，等我到了西藏之后，簽了旅游合同之后才付的尾款，米瑞做事也是非常的穩(wěn)妥，真的非常推薦你們?nèi)フ?/span>米瑞微 信：5218368（ ←長(zhǎng)按復(fù)制微 信號(hào)，添加好友咨詢路線攻略）幫你們安排西藏旅游行程。