衡陽趣味運動會規則指定與操作指南規范，工作總結。

一、背景

衡陽市區各大企事業單位為了增強員工間的溝通合作，提高大家的身體素質，充分展示團隊風采和個人魅力，特意組織了一次趣味運動會。該活動得到了廣泛的響應，在活動籌備的過程中，我們制定了以下規則和操作指南，以便確保活動的順利進行。

二、規則

1.比賽項目：

本次趣味運動會共設有10個比賽項目，包括：翻轉跳躍、踩氣球、三人倒、跳繩等。

2.分組：

所有參賽隊員將分為四個組，每個組人數不得超過15人，每個組需至少有兩名女性隊員。分組方式采取抽簽的方式進行。同時，每個組需要選舉一位隊長，負責該組的統籌和協調工作。

3.比賽規則：

(1)每個項目的賽制為小組內單循環賽，每場比賽時間為3分鐘。

(2)比賽開始前，所有參賽隊員須在場地邊緣處集合，并聽從裁判員安排。比賽時，參賽隊員必須穿著活動鞋或者運動鞋，嚴禁穿拖鞋或高跟鞋等不安全的鞋子。

(3)比賽期間，參賽隊員必須遵守游戲規則和裁判員的指揮，同時嚴禁使用任何禁用物品。

(4)比賽結束后，裁判員將根據該項目的規則、規定的時間及現場情況，對每個小組進行排名。

4.積分規則：

所有小組根據小組排名得分，排名第一的小組得9分，排名第二的小組得7分，排名第三的小組得5分，排名第四的小組得3分。

5.獎項設置：

本次活動將分別設置總分第一、第二、第三名，最佳團隊精神獎、最佳男隊員和最佳女隊員獎。

三、操作指南

1.賽前準備：

(1)比賽前一天，所有參賽隊員需要進行必要的身體準備和熱身運動。

(2)每個小組需要準備好自己的隊服，要求隊服必須是同一種顏色、同一款式，并用隨機抽簽的方式確定隊員穿著順序。

(3)需要準備好足夠數量的比賽器材，如跳繩、氣球、塑料球等。

2.比賽流程：

(1)開幕式：由主持人主持，進行開幕式，介紹各小組隊員及隊長，并進行點名。

(2)比賽流程：按照規定的比賽項目進行比賽，每個小組比完之后，由裁判員進行排名和記分。

(3)閉幕式：由主持人主持，進行閉幕式。宣布各小組的最終排名，頒發獎項。

四、總結

通過本次趣味運動會的舉辦，大家增進了感情，提高了身體素質，同時也更好地展示了自己和團隊的風采。我們制定的規則和操作指南也在實踐中得到了驗證，對于今后類似的活動也有很好的借鑒意義。