8：00游客集合后出發(fā)

8：00-9：00延安上高速到南泥灣（秋天沿途欣賞五彩陜北畫(huà)卷）

9：00-9：30參觀《南泥灣紀(jì)念館》了解三五九旅戰(zhàn)士一把鋤頭一桿槍既要生產(chǎn)勞動(dòng)還要保衛(wèi)黨中央的艱苦奮斗歷程，開(kāi)創(chuàng)了中國(guó)不要軍餉自己動(dòng)手豐衣足食的部隊(duì)，拍照陜北的好江南--南泥灣放光。

9：30-11：00南泥灣到黃土高原觀景臺(tái)

11：00-11：20黃土高原觀景臺(tái)欣賞溝壑縱橫，山巒綿延起伏的黃土高原綠洲。

11：20-11：40觀景臺(tái)到北京知青下鄉(xiāng)點(diǎn)

11：40-12：30北京知青下鄉(xiāng)點(diǎn)免費(fèi)穿陜北老漢漢服裝和蘭花花服裝拍照，聽(tīng)陜北民歌等體驗(yàn)陜北民俗文化，自費(fèi)點(diǎn)菜吃午餐或大家拼吃團(tuán)隊(duì)餐（節(jié)省時(shí)間）。

12：30-13：00知青點(diǎn)到壺口瀑布游客中心

13：00-15：30乘坐景交電瓶車參觀黃河壺口瀑布（沿途車覽孟門(mén)山河中島大禹像），大禹治水從疏通壺口開(kāi)始，劈孟門(mén)，鑿龍門(mén)，留下“三過(guò)其門(mén)而不入”的故事。

壺口瀑布是中國(guó)僅次于黃果樹(shù)瀑布的第二大瀑布，是黃河上的一顆璀璨明珠，壺口瀑布有許多奇特景觀，煙從水底生，船在旱地行，未霧彩虹舞，晴天雨蒙蒙，晴天驚雷，翻江倒海的黃河水飛流直下，奔瀉于十里龍槽，震撼的氣勢(shì)象征著中華民族勇往直前的精神。

壺口瀑布隨著季節(jié)變化而呈現(xiàn)出不同景色，春季，冰地解凍，冰凌拋落，如山崩地裂，似炮轟雷鳴。夏秋季節(jié)，雨水頗多，洪水洶涌，濁浪排空，瀑布寬達(dá)百米，方圓數(shù)十里水氣遮天，氣勢(shì)磅礴。冬季，冰封雪凍，瀑布掛滿冰凌，銀裝素裹，分外妖嬈。

15：30-18：00從壺口瀑布回到延安，（需要當(dāng)天坐火車離開(kāi)延安的游客建議購(gòu)買18：00以后的火車票）