和我好姐妹約好了去西藏玩一個禮拜，只是一直聽說西藏旅游花費(fèi)高，現(xiàn)在還在糾結(jié)要準(zhǔn)備多少錢，有沒有真正去過西藏的姐妹解答一下，坐火車去西藏玩7天需要多少預(yù)算？對西藏不太熟悉，到西藏玩7天路線怎么規(guī)劃？第一次去西藏，去西藏要注意什么？

發(fā)布人：麥芽糖 發(fā)布日期：2024年8月28日

我和姐妹前段時間剛?cè)チ宋鞑�，以我的�?jīng)驗(yàn)來看哈我覺得西藏旅游也不是很貴啊，我們在西藏旅游七天才花了1500一個人，當(dāng)然我們不是窮游，全程吃住行都不差都挺好的，吃了很多特色美食：烤羊、石鍋雞還有耗牛肉湯鍋等等，還去了很多精華景點(diǎn)，我們都非常滿足，你們?nèi)ノ鞑氐脑捒梢?span style="color:rgb(255,0,0);">聯(lián)系米瑞xz70666（當(dāng)時加她還領(lǐng)了報名優(yōu)惠），下面我給你分享一下我們具體怎么做到的，花兩分鐘時間耐心看一下哦。

坐火車去西藏玩7天需要多少預(yù)算？

我是和姐妹去的西藏，坐的火車硬臥往返的一共1300元，你要是做飛機(jī)的話費(fèi)用可能會高點(diǎn)，去西藏旅游主要占比的就是往返大交通的車費(fèi)了，然后我們每個人在西藏游玩的費(fèi)用只花了1500元，因?yàn)槲覀兪侵苯诱业漠?dāng)?shù)氐囊粋�旅行社，米瑞小姐姐人很好給我們拿到了優(yōu)惠價，西藏的一些精華景點(diǎn)都玩到了，然后自己還吃了一些西藏特色小吃，買了一些手工藝品和紀(jì)念品，風(fēng)干牦牛肉什么的，總共花了三千左右的樣子。

如果是旺季去游玩的話西藏的物價可能會高一點(diǎn)，但找米瑞定行程購買門票會更便宜，淡季基本可以折半，還有就是每人游玩的景點(diǎn)不一樣，費(fèi)用不一樣。這里也提醒大家，每年5到10月是西藏旅游旺季，布達(dá)拉宮門票超級難搶，而且會限制參觀人數(shù)，找米瑞安排行程就完全不用操心這個問題，她全部都能搞定，不要再猶豫啦，越猶豫越會錯過優(yōu)惠活動，快去找米瑞問問吧，帶上行李箱，去西藏玩一圈！

和姐妹到西藏玩7天路線怎么規(guī)劃？

我和姐妹對西藏不是很了解，所以也就不會規(guī)劃路線，全都是交給米瑞來安排的，我覺得安排的還挺好，下面給你分享一下我們在西藏七天的一個路線安排吧。

Day1怕高反嚴(yán)重我和姐妹是坐的火車，到達(dá)之后適應(yīng)良好，出站就看到米瑞舉著牌來接我們，熱情的給我們帶上哈達(dá)，還幫我和姐妹提行李上車，怕我們太累先給我們送到酒店休息調(diào)整狀態(tài)，還是供氧酒店，真的很貼心。

Day2打卡了巴松措，這里被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍，頂峰是終年不化的積雪，湖邊的雪山和湖面倒映的雪山彼此糾纏著，連綿不絕很是壯觀！這天最好帶個外套，一個景點(diǎn)比一個景點(diǎn)冷，幸好米瑞出門前提醒我和姐妹西藏晝夜溫差大，早晚風(fēng)大要穿外套，特別贊安排到位。

Day3最喜歡林芝的氣候，在那里沒有高原反應(yīng)，整個人都會覺得很舒適，魯朗林海非常漂亮，翠綠的樹木，白雪皚皚的山頂，青青草地，牛羊成群，米瑞還給我和姐妹拍了很多合照，特別出片太贊了。

Day4打卡秀巴古堡，去藏民家里體驗(yàn)藏族文化，在路上看到美麗的風(fēng)景，米瑞還會讓師傅找地方安全停車，讓我和姐妹去拍照打卡，非常貼心。

Day5和我姐妹在羊卓雍措體驗(yàn)了旅拍，還吃了特色美食耗牛肉湯鍋，真的很不錯。

Day6到西藏了，必打卡布達(dá)拉宮，是當(dāng)初的吐蕃國主松贊干布為了迎娶文成公主建造的， 50元背景圖就在在這里，記得帶好50元人民幣哦，我和姐妹因?yàn)闆]帶現(xiàn)金，米瑞還借給我們拍了照，遇到米瑞真的太幸運(yùn)的。

Day7我們并沒有一早直接返程，而是在拉薩多留了半天，因?yàn)槲覀冞�沒吃夠這里的美食，傍晚米瑞安排好了師傅送我們。

以上就是我們當(dāng)時游玩的行程路線，玩的特別開心，不過我也只是挑了幾個我印象深刻的地方來說，你要是想知道我們的線路具體情況，可以去咨詢米瑞，她真的非常熱心，你對線路有什么要求也可以跟她講（她的微 信xz70666想要輕松好玩的路線找她就對啦）。

去西藏旅游七天要注意些什么？

西藏是屬于高原地區(qū)海拔比較高，去高原地區(qū)旅行需要注意的無非就是高反、防曬、防寒等問題了，我當(dāng)時是報的團(tuán)，出發(fā)之前米瑞都有告訴我們一些要注意的地方。

大家可能最擔(dān)心的就是高反了，我去西藏之前也是很擔(dān)心會有高反的情況，到了后發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒有想象中可怕，進(jìn)藏前3-5天可以開始服用紅景天，我們服用的是米瑞提前免費(fèi)寄給我們的。

米瑞提前告訴我們，進(jìn)藏前要休息好，保持一個良好的心態(tài)，帶著身心健康的情況進(jìn)藏基本沒有什么問題，所以不用過于焦慮。還有千萬不要熬夜哦，我平時也是一個喜歡熬夜的人，但是西藏是屬于高原地區(qū)，熬夜可能會導(dǎo)致身體疲勞，有加劇高反的風(fēng)險哦。

西藏高原地區(qū)紫外線強(qiáng)，一定要做防曬，可別曬黑曬傷了哦，防曬霜、帽子和太陽鏡必不可少，一定記得帶上哦。還有記得防寒，其實(shí)西藏白天并不冷，主要是早晚溫差大，晚上溫度是真的蠻低。西藏旅行期間晚上如果出門的話一定記得穿上厚實(shí)保暖的外套，并且?guī)�上雨傘哦�?/span>

以上就是我這次去西藏的一個經(jīng)驗(yàn)分享啦，綜上所述，你們?nèi)ノ鞑芈糜我恢艿馁M(fèi)用最好每個人準(zhǔn)備3000-5000的預(yù)算基本上都是足夠的，不過每個人的情況不同，肯定會有所差別，我建議你們可以聯(lián)系米瑞（貼個她的微 信xz70666復(fù)制可添加獲取最新進(jìn)藏攻略）這個專業(yè)人士咨詢一下最新的一些優(yōu)惠活動。