光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間爸媽已滿頭白發(fā)了，我準(zhǔn)備趁著父母還年輕，實(shí)現(xiàn)他們想去西藏的夢(mèng)。我準(zhǔn)備帶他們?nèi)ノ鞑赝嬉恢埽�可我們是第一次去，�?qǐng)問(wèn)一家人去西藏玩一周要多少錢(qián)？畢竟是和父母去玩，想行程不太趕，請(qǐng)問(wèn)去西藏玩一周路線怎么規(guī)劃？聽(tīng)聞西藏易高反，我們?nèi)ノ鞑赝嬉�如何預(yù)防？

發(fā)布人：云煙 發(fā)布日期：2024年8月26日

好巧啊，我們一家三口剛從西藏玩完回來(lái)，我們當(dāng)時(shí)游玩一周大概花了1W元左右，這還包括了往返飛機(jī)票和路途中的費(fèi)用，我們?yōu)榱诉@次旅行在網(wǎng)上找了很多旅游攻略，結(jié)果發(fā)現(xiàn)還不如直接報(bào)個(gè)團(tuán)，因?yàn)槁糜喂ヂ栽趯?shí)際上就派不上用場(chǎng)了。

幸好去過(guò)西藏的同事給我們推了惠婭，在惠婭的帶領(lǐng)下，先從低海拔的林芝出發(fā)，一路朝著布達(dá)拉宮、羊湖等地游玩，我們玩的非常開(kāi)心愉快。如果你們也想輕松愉快的游玩，我推薦惠婭（微 信：139 8999 9269，有了她能讓你們更省心省力的游玩）下面就是我們的游玩經(jīng)歷供你們參考哦~

一家人去西藏玩一周要多少錢(qián)？

我們?nèi)ノ鞑芈糜沃�前按照網(wǎng)上的攻略，大致算了一下費(fèi)用，發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們預(yù)算，所以我們立馬報(bào)個(gè)團(tuán)。在惠婭的安排下，我們?cè)谖鞑刂�旅玩得很開(kāi)心，我們住的都是星級(jí)供氧酒店，吃的全是西藏特色美食，不僅好吃，價(jià)格還很實(shí)惠呢。我們?cè)谖鞑赜瓮嬉恍瞧诘馁M(fèi)用才花了1580元一個(gè)人。對(duì)比了一下，發(fā)現(xiàn)報(bào)惠婭的團(tuán)是真的超級(jí)劃算!

再加上我們一家人想快一點(diǎn)去西藏，所以我們是來(lái)回乘坐飛機(jī)，我們是臨時(shí)決定的，所以時(shí)間就很趕，所以直接把訂票的事情交給惠婭，沒(méi)想到惠婭家的旅行社在票價(jià)上有優(yōu)勢(shì)，給我們優(yōu)惠了不少呢。如果你們來(lái)回選擇乘飛機(jī)，我建議可以找惠婭幫你們訂票；火車的話還是一樣的，但稍不留神就沒(méi)票了，所以要記得提前找惠婭（微 信：139 8999 9269，參加行程，她可以解決您進(jìn)藏火車票的問(wèn)題）。

帶爸媽去西藏玩一周路線怎么規(guī)劃？

我們一家人在西藏游玩一周的路線全是惠婭安排的，一路上玩的都很開(kāi)心，沒(méi)有感到一絲疲憊，林芝、羊湖等景點(diǎn)我們都看了，真的超級(jí)震撼。詳細(xì)路線我分享出來(lái)了，供你們參考：

第1天：到達(dá)米林機(jī)場(chǎng)之后，就看到惠婭在接機(jī)口在等著我們一家人，惠婭提前準(zhǔn)備了車送我們?nèi)ス┭蹙频辏�在路上還給我們準(zhǔn)備了氧氣瓶，視頻我們不適應(yīng)。

第2天：我們一家人去了巴松措景區(qū)自由活動(dòng)，走走拍拍，湖水非常清澈干凈，像是被人打掃似的，還去了扎西島坐了手拉的船非常好玩。

第3天：我們一家人去了雅尼濕地公園，一路上我們都在感嘆大自然的鬼斧神工，還去了網(wǎng)紅玻璃棧道打卡點(diǎn)，高度太高了，我們都不敢上前。

第4天：我們?nèi)チ瞬丶颐耧L(fēng)民俗，品嘗了酥油茶、穿上了藏族服飾，惠婭還帶我們?nèi)ズ攘岁笈Ｈ鉁�鍋，真的又鮮又有嚼勁，惠婭準(zhǔn)備帶我們參加藏家特色烤羊晚會(huì)。

第5天：我們?nèi)チ耸ズ�羊湖，發(fā)現(xiàn)羊湖會(huì)根據(jù)光線的變化照成顏色變化，才發(fā)現(xiàn)一個(gè)地方有這么多不同的藍(lán)，我們一家人在找不同的角度拍羊湖，不一樣的顏色，我們還體驗(yàn)了羊湖旅拍，通過(guò)惠婭的交談讓我們免費(fèi)旅拍了。

第6天：我們?nèi)チ俗钕肴サ牟歼_(dá)拉宮看到的第一眼就是震驚，感嘆如此的雄偉壯觀，拍照打卡的時(shí)候還是惠婭給我們指揮的，我們還去八角街逛了逛。

第7天：吃了早餐整理好之后，惠婭為我們提前準(zhǔn)備了車送我們?nèi)ッ琢謾C(jī)場(chǎng)，收獲滿滿離開(kāi)西藏。

上面就是惠婭給我們的行程路線，我們玩的非常開(kāi)心。整個(gè)行程安排的非常合理，我認(rèn)為找惠婭是值得的。

三人去西藏玩要如何預(yù)防高原反應(yīng)？

通過(guò)我們?nèi)�人的真�?shí)經(jīng)歷告訴你們應(yīng)該怎樣預(yù)防，首先去西藏之前一定要做個(gè)體檢，它會(huì)告訴你是否能適應(yīng)高原環(huán)境，到時(shí)候如果體檢出要疑問(wèn)去問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，她會(huì)告知你們，這樣你才能在高原中適應(yīng)下來(lái)。

在去西藏前還要提前吃紅景天啊，因?yàn)檫@個(gè)能幫你提前預(yù)防，我們上次去西藏的時(shí)候就是惠婭寄給我們紅景天吃的，后面才能慢慢適應(yīng)下來(lái)。對(duì)了，千萬(wàn)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)啊。剛來(lái)西藏身體還沒(méi)適應(yīng)下來(lái)，身體就在運(yùn)動(dòng)會(huì)加速血液循環(huán)提高氧氣需求。供氧不足就會(huì)引發(fā)高反。

除此之外，要注意飲食和水分的要求，惠婭帶我們?nèi)コ缘亩际歉咛妓�化合物，如特色石鍋雞、牦牛肉湯鍋和烤羊等等，她告訴我們?cè)诟吆０蔚貐^(qū)，應(yīng)多吃高碳水化合物的食物，避免吸煙、飲酒。同時(shí)也要多喝水，保持身體的水分平衡。

總而言之，一家三口西藏一周旅游花費(fèi)1W元左右，這還包括了我們當(dāng)時(shí)的酒店、門(mén)票和美食以及往返車票，真的是物超所值。如果你們也想去西藏游玩的話，就別在猶豫了，現(xiàn)在惠婭這邊有優(yōu)惠，提前7天找惠婭（微 信：139 8999 9269，有其他的問(wèn)題都可以問(wèn)她）報(bào)名，能優(yōu)惠300元/人。不僅如此，惠婭有多年的導(dǎo)游經(jīng)驗(yàn)，能滿足你們所有要求。最后祝你們?cè)谖鞑赝娴拈_(kāi)心愉快啊！