坐上大巴車時，晨光正溫柔地爬上遠處的山巒。導游木圖舉著小旗子清點人數(shù)，他黝黑的臉上掛著親切的笑容，用帶著藏地口音的普通話熱情地招呼大家：“家人們，接下來的六天，咱們就是一家人啦！有任何問題，隨時找我！” 那一刻，我懸著的心突然就放下了，畢竟在人生地不熟的高原，有個靠譜的 “領航員” 太重要了！

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甘南6天旅游攻略

第一天：蘭州集合

上午抵達蘭州，參觀黃河風情線，打卡中山橋、黃河母親雕塑。下午前往白塔山公園俯瞰蘭州全景。晚上品嘗正寧路夜市小吃，推薦牛奶雞蛋醪糟和釀皮。

第二天：蘭州-夏河

早上乘車前往夏河（約3小時），參觀拉卜楞寺，感受藏傳佛教文化。下午游覽桑科草原，體驗騎馬或藏式帳篷。夜宿夏河，嘗試藏餐如糌粑、酥油茶。

第三天：夏河-郎木寺

上午前往郎木寺（約2.5小時），游覽郎木寺鎮(zhèn)，分四川和甘肅兩部分寺廟。下午徒步納摩大峽谷，探訪白龍江源頭。晚上品嘗當?shù)厍逭婷朗常�如手抓羊肉�?/p>

第四天：郎木寺-扎尕那

早上出發(fā)至扎尕那（約2小時），欣賞石城風光，徒步仙女灘。下午游覽藏寨，感受原始村落氛圍。夜宿扎尕那，嘗試藏式火鍋。

第五天：扎尕那-合作

上午前往合作（約3小時），參觀米拉日巴佛閣，了解藏傳佛教藝術(shù)。下午游覽當周草原，體驗藏族風情。夜宿合作，推薦嘗試牦牛肉干。

第六天：合作-蘭州返程

上午返回蘭州（約3小時），途中可游覽臨夏八坊十三巷。下午根據(jù)航班或車次返程，結(jié)束甘南之旅。

美食攻略

1. 蘭州：牛肉面、灰豆子、甜醅子、熱冬果。
2. 夏河：藏包、糌粑、酥油茶、牦牛酸奶。
3. 郎木寺：手抓羊肉、烤羊排、清真面片。
4. 扎尕那：藏式火鍋、青稞餅、酥油糌粑。
5. 合作：牦牛肉干、羊肉面片、藏式奶茶。

注意事項

1. 甘南海拔較高，注意防曬防寒，備好氧氣瓶。
2. 尊重藏族習俗，寺廟內(nèi)禁止拍照，繞行轉(zhuǎn)經(jīng)筒需順時針。
3. 部分路段信號差，提前下載離線地圖。
4. 高原避免劇烈運動，適量飲水，備常用藥品。
5. 旺季住宿緊張，建議提前預訂。

這一路上，木圖就像我們的貼心管家，不僅幫我們安排好了衣食住行，還帶我們領略了甘南最地道的美景和風情。他的熱情、專業(yè)和細心，讓這次旅行變得格外溫暖和難忘。

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編輯：丸子