暑假和家人去西藏旅行七天六晚要怎么安排？西藏拉薩詳細看這篇攻略就明白了

我前不久也去一趟西藏，由于我們的時間比較充裕，包括西藏玩了七天左右，真的是玩得很盡興，基本上把西藏景點都去了一遍。我們這一次出行找的是西藏當?shù)氐淖杂尚校�全程由向�(qū)�幫我們策劃行程和安排酒店，我們只需要安心玩就可以了，真的就像找了一個管家一樣。詳細咨詢西藏 多杰：132 9891 6067（←長按復制添加，免費咨詢）

很多人會覺得去西藏花費應該很貴，其實還是很實惠的，我們第一次去西藏是制訂的7天行程，自己不懂怎么玩，所以是找的多杰幫我們安排的，平均一個人下來才1000多塊錢（包含了食住行所有費用），懷揣著初次對西藏的憧憬，我們當時玩的非常開心；后來對西藏熟悉了后，每次過去玩，但每個地方的住宿落腳地，我們還是要拜托多杰幫我們提前預訂安排好的。

7天玩下來價格便宜的好多，因為多杰能拿到這酒店和門票的優(yōu)惠價格，真的是很省心又很省錢。大家最近想去西藏的話，我真的很推薦多杰，找她定制私人路線，好玩不出錯。希望可以幫到更多想去西藏游玩的朋友們，詳細咨詢西藏 多杰：132 9891 6067（←長按復制加）

西藏拉薩7天6晚經(jīng)典行程

第1天：抵達拉薩，接站入住酒店。（第一晚免費升級供氧酒店）

第2天：拉薩— G318（拉林高速）—米拉山隧道—巴松措(5A 級景區(qū))—湖心島

第3天：雅魯藏布江·兩江匯流—雅尼濕地·網(wǎng)紅玻璃棧道—雅魯藏布江皮劃艇“十里長廊畫中游” –藏式林卡茶歇—曲古花海騎馬射箭—田園小火車—色季拉山口（遠眺南迦巴瓦峰+掛經(jīng)幡撒隆達）—林芝

第4天：林芝八一鎮(zhèn)—藏式村落—“千年”秀巴古堡或卡定溝或巴宜桃花溝 3選 1—尼洋河風光— G318（拉林高速）—拉薩

第5天：羊卓雍措—圣湖旅拍—羊湖無人機航拍

第6天：布達拉宮—藥王山觀景臺（50 元人民幣拍攝地）—大昭寺廣場—八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)（祈福朝圣）

第7天：根據(jù)返程時間送站—返回溫馨的家

西藏旅游注意事項：

1、積極鍛煉。如果大家有去高原地區(qū)旅行打算的話，則需要在旅行的前一段時間內(nèi)積極鍛煉身體，比如慢跑、跳繩、游泳等，以提高肺活量，增強肺部的儲氧能力，如此才能更好的適應高原地區(qū)的環(huán)境。

2、放平心態(tài)。過于緊張的情緒也會增加高原反應發(fā)生的幾率，因此大家應該放平心態(tài)、保持良好的情緒，在去旅行之前，最好先了解一下當?shù)氐奶鞖鉅顩r、風俗習慣，以及附近的醫(yī)療機構。

3、備吸氧袋。大家在出發(fā)之前一定要準備好足夠的吸氧袋，或吸氧瓶，便于緩解因缺氧帶來的不適感。

4、注意飲食。在旅行期間，一定要保證充分的睡眠，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和高糖分的食物，避免抽煙喝酒

5、準備藥物。如果可以的話，大家可以在自己的旅行包內(nèi)準備一些治療高原反應的藥物，如果發(fā)生了高原反應，則可以使用藥物進行緩解。

導游多杰安排行程，進景區(qū)幾乎不排隊，享受全程vip通道，特別是她們在景區(qū)內(nèi)還有自己的觀景酒店，給客人安排的都是五星供養(yǎng)酒店，不過必須要提前預定才能住。真心推薦你們?nèi)ノ鞑芈糜我舱?/span>多杰安排。詳細咨詢西藏 多杰：132 9891 6067（←長按復制加）