（一）高原特點(diǎn)
    高原地區(qū)有著與其他地區(qū)不同的特點(diǎn)。去高原之前，應(yīng)該對其特點(diǎn)有所了解，做到有備而來，才能再高原地區(qū)很好的生活下去。下面我們就來總結(jié)一下高原的特點(diǎn)，主要有以下四條：

1、海拔高，氣壓低
    海拔越高，空氣越稀薄，氣壓越低。一般海拔每升高100米，氣壓下降約5毫米汞柱。由于大氣壓降低，氧分壓和水的沸點(diǎn)也呈規(guī)律性的降低。所以在高原上煮食物，必須用高壓鍋就是這個道理了，不然食物是沒有辦法煮熟的，在高原上燒開水，其沸騰時的溫度也是無法達(dá)到100度的。

2、氣溫年差小，日差大
     用“年無炎夏、日有四季”這八個字來形容這一特點(diǎn)是最恰當(dāng)不過了。高原地區(qū)的日夜溫差可達(dá)30-40度左右，因而午間燥熱，早晚嚴(yán)寒。在背陰及向陽地區(qū)，市內(nèi)與室外，日光直射與斜射地區(qū)溫差很大，因而到高原地區(qū)旅行，對溫度的變化要有充分的準(zhǔn)備，帶好御寒衣物，包括鞋、圍巾、帽子、厚手套。只有準(zhǔn)備充足，才能抵御嚴(yán)寒。

3、陣雨少，風(fēng)速大
     高壓地區(qū)的年降水量在110--1140毫米。山區(qū)的風(fēng)還有一個特點(diǎn)，就是風(fēng)向晝夜不同，白天風(fēng)沿山坡吹上山頂，夜晚風(fēng)由積雪的山頂吹向山谷，所有夜晚更冷。

4、氣候干燥
     高原地區(qū)年降水量少，日照日漸長，水蒸氣蒸發(fā)快。因此，高原地氣候干燥。在加上風(fēng)大，人體喪失的水風(fēng)很多，會引起口渴，皮膚開裂等癥狀。所以去高原地區(qū)，一定要多吃蔬菜、喝水、吃水果。
     

        草原多風(fēng)，峽谷多雨：山頂冷，山下暖：寬谷日照時間長，氣候多變。尤其是在草原，時晴時雨，時風(fēng)時雪。走上高原的人們，就必須有足夠的思想與物質(zhì)上的準(zhǔn)備，以面對高原地區(qū)忽陰忽晴、忽雨忽雪的天氣。及時在夏季進(jìn)入高原，不能像理解平原上的夏天那樣理解“高原之夏”。實(shí)際上高原是無炎夏的，只有不時來襲的風(fēng)風(fēng)雨雨。
      一個人在出門之前，應(yīng)該有充足的準(zhǔn)備，與此同時，還必須抱有最壞的打算。為什么不是抱有最好的打算呢？因?yàn)橐粋�人如果對可能面臨的危險沒有任何心理準(zhǔn)備，而一味在心里想著“旅途肯定一帆風(fēng)順”、什么事也不會有的，那么一旦出現(xiàn)突發(fā)事件，必然只會心慌意亂、手無足措。但如果事先已經(jīng)想到最壞處境，倘若真有危險事情來臨，就會鎮(zhèn)定萬分。并能用事先想好的辦法加以應(yīng)付！