1西北地區位于我國西北內陸，氣候以溫帶大陸性氣候為主，日照強度與晝夜溫差較大，請游客根據自身情況，帶足御寒衣物，水壺、墨鏡太陽帽和特級防曬油以做外出護膚之用。

2西北地區氣候干燥，初到高原旅游者，不要太多改變自己以往的飲食習慣，有人可能會出現鼻腔干痛、口焦舌燥、皮膚干裂等癥，需帶一些常用藥，如油質滴鼻藥水或者藥膏、上清丸、桔梗丸、凡土林、及感冒藥、消炎藥、助消化藥、止腹瀉藥和創可貼等，同時注意多喝開水，多吃新鮮蔬菜、水果。

3 受旅游地自然條件限制，景點沿途餐廳的條件與內陸旅游發達地區相比較，無論從軟硬件設施或飯菜質量都有一定的差距，且北方大部分地區口味偏重，喜辛辣；但我們盡最大努力與餐廳協調，滿足不同游客的需求。

4 西北地區由于地域遼闊，景點之間車程較長，請游客在來西北旅游時注意休息調配好時間，以充足的體力參加旅游活動。

5西北地區是少數民族聚集的地區，宗教色彩很濃，風俗習慣與我們不同，游覽時（如進寺廟）請謹記地陪宣布有關旅游注意事項，入鄉隨俗，不要提及有關少數民族的政治問題，配合好地陪工作。

6 參觀清真寺禁止吸煙飲酒，注意衣冠整潔，不可大聲喧嘩，對于正在作禮拜的信徒不可指手劃腳。在藏區偶見身掛紅、黃、綠布標的牛羊徜徉于郊野，可不要隨意驅趕、傷害，那是臧民敬神祭品。

7拍攝禁忌：一般寺廟內是嚴禁拍攝的，偷拍后果十分嚴重。有些地方注明付款后才可拍攝，如有需要，請按當地規定執行，拍攝人物，尤其是僧侶、婦女，取景前一定要經對方允許，以免不必要的麻煩，在野外拍攝時，謹記安全第一，注意自身身體狀況，請大家保管好隨身拍攝器材，謹防丟失。

8 參加沙漠娛樂項目時，請在導游的安排下進行，注意自身及他人安全，帶攝影器材的朋友尤其要注意防止沙子進入攝影包內，以免損壞機器設備，請不要破壞沙漠中的各類植物，在結束了愉快的“沙漠游”后，盡量把垃圾帶出沙漠，保護沙漠的生態環境。

9 寧夏特產: 黑寶發菜，紅寶枸杞，黃寶甘草，藍寶賀蘭石，白寶二毛皮，綠寶蕨菜及決明子、枸杞葉茶、鎖陽、肉蓯蓉，清真食品等。

10寧夏風味小吃：清真羊羔肉、手抓羊肉、燴羊雜碎、烤羊排、羊肉搓面、油香、抄糊餑、麻食子、馓子、蓋碗茶、回族麥芽糖等。

11青海土特產：冬蟲夏草、鹿茸、麝香、西寧毛（藏系羊毛）湟源銀器、飾品、藏刀、地毯等。

12     青海風味小吃：西寧涮羊肉、烤羊肉、手抓羊肉、羊羔肉、酸奶、甜醅、馓子、釀皮、尕面片、青稞酒、酥

油糌粑、肉奶制品奶酪、甜奶粉及馬雜碎等。

13     甘肅特產：百合、夜光杯、地毯、鎖陽、絲毯、黑山硯石、白蘭瓜、鳴山大棗等。

14  甘肅風味小吃：漿水面、釀皮子、牛肉面、烤小豬、灰豆湯、甜醅子、臊子面、驢肉黃面等。