羅平地方特產(chǎn)“三白三黃”，白果、百合、白薯，黃姜、蜂蜜、菜油;地方特色有白果燉豬腳、百合水晶球、云腿水晶靚白薯、涼漬姜絲、蜂蜜蕎餅、干酸菜、黃燜羊肉、酸筍魚、“馬腳桿”、布依花飯、對節(jié)黎雞、火燒干巴、煙薰肉等。

　　另外有特色濃郁、品種繁多的地方風(fēng)味小吃，有來自大江南北、四面八方的著名菜肴，有遍布大街小巷的餐館、酒樓、飯店，各種風(fēng)格的佳肴，演繹著羅平人對美食的理解。

　　布依族傳統(tǒng)小吃很多，善作米線、餌塊、豌豆粉、米涼糕等。

　　布依族豪爽好客，特點(diǎn)是在每年“二月三”(或三月十三)的楓葉節(jié)，很多布依族都用楓香葉等各種植物色素把糯米染成五顏六色，做花糯米飯招待客人和分送給親朋好友。

清香四溢花米飯

　　花米飯

　　花米飯是布依人的專利品。將米飯染得色彩鮮艷、五彩斑讕，并由此賦予米飯無盡的詩情畫意和浪漫情調(diào)，當(dāng)今世界，只有布依人才能做到。

　　花米飯的制作過程非常復(fù)雜。首先上好的糯米淘凈曬干，同時到山里采摘各種有利于身體的植物熬成紅、黃、藍(lán)、橙、黑等顏色，之后將洗凈的糯米分別浸泡于各類植物染料中，待各種鮮艷的色彩已深深浸透米質(zhì)，米的顏色已徹底改變，再將它拿到水邊淘洗干凈，然后放到甄子里蒸熟。此時，滿甄子紅、黃、藍(lán)、橙、黑，鮮艷的色彩在濃濃蒸氣中熠熠閃爍，純粹的香味滿屋飄溢。面對如此色鮮味美的食物，即使你酒飽飯足，也禁不住要嘗上幾口。

　　千萬別擔(dān)心，布依人的五彩花飯絕對是真正的無公害綠色食品，所有色素全是植物熬制，非但對身體無害，內(nèi)中還含有大量的身體所需元素，你只管放心大膽地品嘗。如果未能如愿，請放心，五彩花飯已成功制成盒裝食品，你就大大方方買上幾盒，回家后再和老婆孩子、親朋好友慢慢品嘗。

染花飯

曬彩米 吳曉琦 攝

　　布依族主食多以大米為主。民間喜歡用一種專門的炊具“甑子”把米蒸成米飯。布依族普遍喜食糯米，并常當(dāng)成改善生活或調(diào)劑口味的主食。冷菜、“青苔凍肉”、“拌豌豆涼粉”等，是布依人喜歡的食品。酸菜和酸湯幾乎每餐必備，尤以婦女最喜食用。還有血豆腐、香腸及用干、鮮筍和各種昆蟲加工制作的風(fēng)味菜肴。

　　大部分布依族都善制作咸菜、腌肉和豆豉，民間特有的腌菜“鹽酸”馳名中外。葷菜中，狗肉、狗灌腸和牛肉湯鍋為上肴。在宰豬時布依族習(xí)慣在血盆中先放一些鹽，然后與豬血一起攪動，凝固后把蔥花、佐料，加肉末下水燒湯，與豬血一起煮，稱為“活血”，作為待客的最好菜肴。貴州 的布依族若遇婚喪嫁娶，喜用黃牛做菜。

　　酒在布依族日常生活中占有很重要的位置。每年秋收之后，家家都要釀制大量的米酒儲存起來，以備常年飲用。布依族喜歡以酒待客，不管來客酒量如何，只要客至，都以酒為先，名為“迎客酒”。飲酒時不用杯而用碗，并要行令猜拳、唱歌。

　　布依族傳統(tǒng)小吃很多，善作米線、餌塊、豌豆粉、米涼糕等。

　　布依族豪爽好客，特點(diǎn)是在每年“二月三”(或三月十三)的楓葉節(jié)，很多布依族都用楓香葉等各種植物色素把糯米染成五顏六色，做花糯米飯招待客人和分送給親朋好友。

酸筍

　　多依河、九龍河及南盤江沿岸，綠樹滿山，翠竹遍地。每到春季，滿山遍野都是破土而出的竹筍。聰明的布依人便以此制作出一道絕好的佳肴——酸筍。

　　布依酸筍與其他地方的酸筍截然不同。其他地方的酸筍因制作方法的誤差，往往酸中隱蔽著一股叫人難以忍受的臭味，食之反胃。布依酸筍卻是酸中彌漫著一種難以言狀的植物清香，令人胃口大開，食之難忘。這種迥然不同的效果完全是布依人精當(dāng)?shù)闹谱鞣椒ㄋ�致，他們先把竹筍曬干，然后再酵，這樣既衛(wèi)生，又避免了臭氣。而如果一開始就把筍像腌酸菜一樣腌起來，筍是酸了，臭味卻在所難免。

　　布依酸筍吃法較多。常見的有以下幾種：一是淡煮，配之以蘸水。這種吃法原汁原味，極為開胃。二是用酸筍煮火腿或其他臘肉，那真是鮮美異常。三是大名遠(yuǎn)揚(yáng)的酸筍魚，這是布依人最為出名的特色菜，最好親口嘗一嘗，否則，你將遺憾終身。

　　富樂酥肉

　　作為一個歷史悠久的千年古鎮(zhèn)，富樂出名的菜肴小吃很多，比如棧肉、牛干巴、涼粉、黃粉等。其中聲名遠(yuǎn)播、廣受食客歡迎的當(dāng)首推富樂酸肉。

　　富樂酥肉之所以聲名遠(yuǎn)揚(yáng)。一是因?yàn)樗�的貨真價實(shí)，二是因?yàn)樗�精妙絕倫的制作過程。富樂酥肉的制作一般都在殺年豬的當(dāng)晚。吃晚飯時，大家就空著一截肚子。吃完飯后，把火塘燒得旺旺的，支上大鐵鍋，砍下一條豬腿來，先把肥肉剔來煉油，再把蜜、姜汁、蔥汁、雞蛋、胡椒、八角粉等佐料攪拌均勻，再用漏勺一勺一勺地舀到油鍋里，待肉色變成棗色，就把它撈出來，這時用手抓起一塊來細(xì)細(xì)咀嚼品嘗，真是香到五臟六腑里去了。如果配之以一碗老白干，那可真是神仙過日子。一般來說，每到冬季殺年豬的熱鬧季節(jié)，誰家在做酥肉，全村的人即刻便可知曉，因?yàn)樗秩獾南阄对鐝浡�整個天空，人們循香而去，自然輕而易舉行能找到。

　　富樂酥肉的保鮮技術(shù)也是獨(dú)一無二的。它把做好的酥肉凝固在豬油中，哪怕三年五載后取出來，色香味全然不變。用富樂酥肉湯煮的面條，更是鮮美無比，奇香無比。

　　多數(shù)地方的酥肉都用面粉將它包裹起來，使之酥肉變成了面團(tuán)，吃起來總有一種不倫不類的感覺。富樂酥肉不同，富樂酥肉是地地道道的，是酥肉的正宗鼻祖。

　　布依族火燒牛干巴、布依煙熏肉

　　布依族火燒牛干巴

　　火燒干巴制作與食用：精選上等牛肉切成條形，放上調(diào)料拌勻裝入土陶缸內(nèi)腌制10---15天取出涼干，食用時將干巴放在火爐邊慢慢烘烤，待干巴出油顏色變黃后，用木棍或小錘拍打松軟后撕成細(xì)絲放上作料拌勻即可食用，火燒干巴是一道布依族的特色。

　　布依煙熏肉

　　煙熏肉制作與食用：將豬肉(五花肉)切成塊狀，放上調(diào)料腌制5---7天取出后用茶果葉、柏芝葉、甘蔗楂等植物烘烤3—5天即可食用。煙熏肉是布依族用來招待賓客的上等菜肴。

景區(qū)內(nèi)多依河特色烤魚

　　全鍋湯

　　全鍋湯是布依人的專利。每年農(nóng)歷三月三，布依人都要舉行祭山祭水等祭祀活動。吃全鍋湯就是祭祀活動的主要內(nèi)容之一。

　　每當(dāng)節(jié)日來臨，布依族婦女的任務(wù)就是打掃家庭衛(wèi)生，染五彩花飯。布依族男人則是準(zhǔn)備全鍋湯。他們把村民們湊錢買來的豬和羊牽到河邊，宰殺清洗干凈，然后架起鍋灶熬全鍋湯。布依人生活的地方氣候炎熱，豬羊都不可能長得太大。但肉卻出奇的香。全鍋湯的熬法也很講究，首先把清洗干凈的豬和羊宰成若干大塊連同雜碎一起放進(jìn)鍋里煮，待肉基本熟了，再取出切小，重新放進(jìn)湯鍋。此時開始加放佐料，布依人熬全鍋湯的佐料非常獨(dú)特，與其他民族的截然不同，這些佐料全是他們集千百年來的飲食經(jīng)驗(yàn)獨(dú)創(chuàng)所得，所以全鍋湯的味道顯得特別鮮美滋嫩，配之以獨(dú)特的蘸水，吃起來更是香味四溢，渾身通泰，酣暢淋漓。

　　在多依河畔吃全鍋湯是一種享受。布依男人豪放善飲，布依女人熱情奔放。和他們在一起你毫無拘束感。面對大自盆鮮美之肉，尚未動筷你已口水流溢。喝酒是必然的，在酒肉的夾擊之液，出得越多你越感舒適。喝酒吃肉的過程中，布依男人會熱情邀你猜拳行令，也會為你唱《迎客歌》、《敬酒歌》，在這樣的氣氛中品嘗全鍋湯，你得到的不僅僅是全鍋湯本身。

　　隨著旅游產(chǎn)業(yè)的興旺，吃全鍋湯已不再非要等到三月三不可。布依人很聰明，善于把他們的獨(dú)特傳統(tǒng)轉(zhuǎn)化為經(jīng)濟(jì)優(yōu)勢，所以到羅平旅游只要愿意，你可以隨時吃到鮮美滋嫩的全鍋湯。