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騎行西藏后旅行游記:高反??

  • 2018-11-26
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大家一定都很關心高反,但是高反真的那么可怕嗎?

  在火車里,很多人都在喊好不舒服,還有小朋友在哭,然后好像問列車員拿了氧氣袋吸了氧。

  總之,每個人的反應程度各不相同,癥狀也不一樣,但是全部都伴有頭痛的癥狀。最嚴重的一個女孩子難受到只能躺在床上,臉色、唇色都慘白,話都快說不動了。

  下面給大家介紹下幾個常見問題:

  1)高反,跟體質有關系嗎?

  沒有一點關系。

  比如在火車上,看到幾個本來覺得身體會最虛的那些大媽們,個個都神清氣爽,扯著嗓子在聊天。

  反而身體很好很強壯的人也很有可能會高反,聽說是因為肺活量大,所以高原反應嚴重。

  不過聽火車上的大媽們聊天說,她們都提前半個月就開始喝紅景天了,而且也都吃了保心丸,不知道是不是因為提前預防工作做的好,會對高反有幫助。

  (2)高反后很會嚴重嗎?

  火車上的小姐姐躺在床上的是個別人,一般休息幾個小時候,就不會了。

  只有極少數人會出現需要去醫院掛鹽水吸氧的狀況

  (3)高反后要吸氧嗎?

  醫生給我辟了一個謠,之前聽說到了西藏千萬不要吸氧,會有依賴性。

  但是醫生說 “不舒服的時候就應該吸氧,不會上癮的,吸個10分鐘,不要一直吸著”。

  你到了拉薩,走幾步路就有氧吧,每個客棧也都有出售小的氧氣瓶,酒店一般還有免費的醫務室可以吸氧。

  (4)高反吃什么藥有效果?

  火車上的大媽說,提前半個月就開始喝紅景天了,都吃了保心丸,沒有反應,還有一個高反最嚴重的姐姐說,她吃啥藥都沒有效果,反而是止痛片效果最好,所以可以備一點散利痛,芬必得之類的。

  還有當地人說,建議坐飛機直接去拉薩,然后好好在拉薩休息一天就好很多人,坐火車反而不好,因為火車有經過海拔5000多,就會高反,另外,到了西藏后可以喝點酥油茶和青稞酒,也對高反有幫助。

  (5)高反好了,后面還會復發嗎?

  一般不會,到了拉薩的第三天高反就基本消失了,但是如果你去海拔5000米的納木錯圣象天門帳篷區過夜的時候,會高反。所以還是建議不要在海拔特別高,住宿環境又比較艱苦的地方過夜。

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