鐵腿日記：戶(hù)外運(yùn)動(dòng)對(duì)改善親子關(guān)系，促進(jìn)家庭幸福的作用。

不寫(xiě)點(diǎn)什么東西，總感覺(jué)一天沒(méi)有開(kāi)始就結(jié)束了，而做了自己想做的的事情，就感覺(jué)，進(jìn)入了自我的狀態(tài)，有了當(dāng)下的充實(shí)感和存在感。人終其一生都是在尋找自己，尋找屬于自我的存在感，不關(guān)乎強(qiáng)烈的個(gè)人意志，只是屬于孤獨(dú)個(gè)體的每一個(gè)真實(shí)存在的自己的感受。

我們的成長(zhǎng)環(huán)境和我們的血統(tǒng)加上我們的行為思考組合，伴隨時(shí)間這根軸，成為了今天的自己。

其實(shí)，有一個(gè)問(wèn)題一直困惑我。15年前，初戀女友問(wèn)我的一個(gè)問(wèn)題：你喜歡我多一點(diǎn)還是足球運(yùn)動(dòng)？我被問(wèn)住了，因?yàn)椋�我一直沒(méi)有想過(guò)這個(gè)問(wèn)題的答案，也從來(lái)沒(méi)有類(lèi)比過(guò)，畢竟一個(gè)是人，一個(gè)是物。

但是，我可以肯定的是，和她在一起的時(shí)光讓我有了存在感和體驗(yàn)當(dāng)下的能力，讓我惶惶不安的靈魂有了短暫的停歇，我記得當(dāng)時(shí)真的有一種天藍(lán)藍(lán)海藍(lán)藍(lán)的感覺(jué)，覺(jué)得世界都是美好的，滿(mǎn)腦子感受到的都是人性的真善美，讀書(shū)也有過(guò)目不忘的效果，呵呵，很迷信的那種。

假如，再讓我回答這個(gè)問(wèn)題，我毫不猶豫的回答，此時(shí)此刻最?lèi)?ài)的是你。

扯遠(yuǎn)了，談?dòng)H子關(guān)系，為什么提足球和女朋友，因?yàn)椋�我從小的玩伴不多，家庭關(guān)系不太和諧，或者說(shuō)自己把足球運(yùn)動(dòng)當(dāng)做了最好的伴，抱著他哭抱著他笑，只有足球讓自己感受到了當(dāng)下和歸屬。運(yùn)動(dòng)改變了我的習(xí)慣，奔跑或許就是這樣拯救了我的命。

畢業(yè)十年了，現(xiàn)在為人父，對(duì)于新的生命也經(jīng)常顯得手足無(wú)措，也深感自己惶惶不安與日俱增，家庭，物質(zhì)，壓力，交流，未來(lái)，種種，似乎混亂不堪，沒(méi)頭沒(méi)尾。看了一本書(shū)《極簡(jiǎn)主義》，自己也是戶(hù)外拓展職業(yè)，結(jié)合起來(lái)，發(fā)現(xiàn)，讓自己的行為變得踏實(shí)，讓自己的思想變得純粹和簡(jiǎn)單，是最好的生活工作態(tài)度。況且，回歸家庭后，和孩子相處的時(shí)間，又讓我回到了當(dāng)下，因?yàn)椋�孩子的世界是沒(méi)有得失的，他們都是盡情的享受當(dāng)下，天真率性的感覺(jué)，讓我也年輕不少，我開(kāi)始用他們的思維和角度看世界，發(fā)現(xiàn)，簡(jiǎn)單就是快樂(lè)，當(dāng)下就是幸福，嘗試就是學(xué)習(xí)，思考就是進(jìn)步，勇敢就是財(cái)富。

我經(jīng)常帶著孩子一起自駕車(chē)，爬山，徒步，登山，旅游，閱讀，組織他和其他小朋友踢足球，我自己也堅(jiān)持每周足球運(yùn)動(dòng)，戶(hù)外拓展，讀書(shū)，看報(bào)，學(xué)英語(yǔ)。發(fā)現(xiàn)他們也都看在眼里，記在心里，模仿和愉悅。

終于明白了一個(gè)道理：陪伴是最好的禮物，書(shū)本是無(wú)言的老師，動(dòng)起來(lái)是最好的榜樣。你是什么樣子，決定了你周?chē)�是什么樣子。不要求孩子變成你這個(gè)樣子，但一定讓他變成他自己，因?yàn)椋�他只是寄住在你家的雄鷹，未�?lái)什么樣子，飛向哪里，誰(shuí)也說(shuō)不清。

另外，夫妻關(guān)系也是改善親子關(guān)系的重點(diǎn)，促進(jìn)家庭幸福的關(guān)鍵，畢竟，相扶到老的也就你們倆。孩子感受的愛(ài)最初來(lái)自父母，也來(lái)自父母的恩愛(ài)的表現(xiàn)（畢竟他是你們生的，養(yǎng)的），懷疑人生首先肯定是懷疑父母，除非他壓根就沒(méi)有這種親情的依戀。

每一個(gè)生命都是值得也應(yīng)該被尊重和珍惜的，他來(lái)自我們的態(tài)度和信仰，更加來(lái)自于每一個(gè)人對(duì)自我的認(rèn)知。親近自然，你尤其會(huì)發(fā)現(xiàn)這種關(guān)系和力量。幸福就是這種每一天的行動(dòng)，每一天的發(fā)現(xiàn)，每一天的覺(jué)悟。