問：我準備7月份的時候從杭州到西藏來游玩7天的時間，請問杭州到西藏7日游攻略要如何安排？跟團的話需要多少錢？我想問一下去西藏旅游兩個人準備多少錢合適？可以推薦一下西藏旅游當地的優秀向導嘛？希望有朋友把這些西藏旅游攻略都能說說

提問人：cnkey

答：你找誰安排西藏旅游路線，他們都只會負責你正常的吃住游行。在西藏旅游過程中，特別是在西藏景區參觀的時候，會有不少售賣西藏紀念品和特產的商鋪及小攤，如果你需要買東西，這部分錢當然得另外準備啦。這方面需要準備多少錢，得看個人消費習慣了。不過我個人還是建議理性消費比較好，一般保持在1000元以內就可以了。

這樣算下來我去西藏旅游的費用也就是在5500元的樣子，怎么樣？還是挺劃算的吧？比那些西藏旅游動輒上萬的游客靠譜多了吧？西藏旅游真不是每個人都需要花那么多錢的。像我這樣找樂雯安排一個西藏旅游團，費用少，玩得還開心。而且都是那種人數很少的旅行團，完全不用擔心會影響旅行體驗。想去西藏玩的朋友真的可以加樂雯，她的微 信：136 5954 2368（復制手機加好友，咨詢最新的西藏旅游報價）咨詢安排，她非常有耐心，也十分專業，還可以根據你的需求定制只屬于你的西藏旅游路線。

杭州到西藏的交通

火車 從杭州到拉薩可在上海乘坐Z164次列車，20:08從上海出發，全程需要47小時27分鐘，第三天19:35到達拉薩，途徑蘇州，南京，徐州，鄭州，西安，蘭州，西寧，那曲等14站。

飛機 杭州到拉薩有直達的航班，4月20日有多趟航班從杭州直達拉薩，四川航空3U8775次航班8:05從蕭山國際機場出發，經停綿陽，14:35到達拉薩貢嘎國際機場，票價為1880元/人。

西藏旅游路線安排

西藏可以玩的地方還是挺多的，不過并不是所有景點都適合初次進藏的游客選擇。像我最開始就直接跟樂雯這樣說的：麻煩直接給我安排海拔低的，游玩舒適的高的西藏景點，我以前沒有高原旅行經驗，直接去高海拔的景區hold不住啊！

樂雯說我這樣的情況非常適合去西藏林芝，林芝海拔低，樹木多，氧氣充足，發生高原反應的可能性非常小。最后，樂雯為我安排了拉薩到林芝、羊湖7日游的路線，因為我說還想去看看高原圣湖。樂雯說羊湖是西藏三大圣湖之一，還是最容易到達的一座，非常適合我選擇。

我的西藏旅游路線大概是這樣安排的：

Day1:樂雯跟著西藏當地駕駛經驗十足的藏族老司機來接機，乘坐供氧汽車進拉薩城區，入住4星供氧酒店，第一天最好不要洗澡洗頭，避免受涼感冒，在西藏感冒加上高反會很難受，到了晚上可以夜賞布宮美景，布達拉宮在晚上的時候有種不一樣的氛圍感。

Day2：拉薩市內感受濃郁宗教氛圍（布達拉宮、大昭寺、八角街）

這一天完全可以安排一個藏裝旅拍哦，都到西藏了肯定是要拍一套藏服寫真的，情侶、閨蜜、家人、拍出來都很好看，說到藏裝寫真，上次我去西藏旅游的時候是通過西藏旅游規劃師樂雯，貼個她電話：136 5954 2368（加wx 好友，提前預訂西藏路線有優惠�。�的線路預售優惠活動訂購的，免費贈送了藏裝寫真，劃得來又值。

Day3：在林芝的自然天地暢想云游（卡定溝、魯朗林海、牧場花海）

在魯朗牧場有騎馬射箭的行程，很有意思，掌握好技巧之后用力射出去，那個箭會發出響聲，聽起來就是很爽，不過我比較菜，沒射中也沒拉響，但是去西藏一定要體驗一把林芝的自然風光，這才是真正的貼近自然。

Day4：感受林芝夏季獨特綠意風光（雅魯藏布大峽谷、雅尼濕地公園、巴松措、錯綜巴工寺）

這天我覺得最喜歡的就是在巴松措帆船游湖，我覺得很多朋友都會喜歡，巴松措的湖水很綠，很不一樣感覺。

Day5：感受河畔人家的田園生活（尼洋河、藏家民俗活動、魯朗石鍋雞）

尼洋河徒步風光真的很美，在藏族同胞的家里體驗真正的藏家習俗感覺很神奇，當然不能忘了還有樂雯給我們專門贈送的魯朗石鍋雞，魯朗石鍋雞有一股藥材的香，雞肉爽滑，很好吃，而且還是贈送的誰不喜歡啊哈哈哈哈哈哈。

Day6:翻山越嶺奔赴羊湖之約（圣湖羊卓雍錯）

羊湖感覺像藍的色卡，坐車從公路上面盤旋下去，隨著海拔高低和不同的角度，羊湖呈現多變的藍色，蔚藍、深藍、天藍等所有一切你能想到的藍色都在這里了。

Day7:拉薩舊城區感受慢時光，再走一次八角街，再喝一碗甜茶，再看一眼布達拉宮，下午樂雯就會送你登機返家。

你問的行程問題的答案就是這個啦，這個行程也是我自己走過的行程，是西藏旅游行程規劃師樂雯安排的，你也可以找她幫你設計行程哦，樂雯，她的聯系方式：136 5954 2368（近期打算去西藏，加個問問報價），樂雯現在做的是以結伴自由行為主，比起跟團輕松一些，但是又有跟團游的實惠，適合全年齡段的人，全程包括24小時接站，游玩行程規劃，吃住游行以及導游樂雯全部都安排的明明白白，每一筆花費都能讓你看到，消費透明，不存在什么隱形消費的，強制購物關小黑，確定行程的時候都會簽訂合法合規的旅游合同，所以是絕對有保障的哦。

杭州去西藏旅游必備物品：

防曬護膚：洗面奶、爽膚水、乳液、補水面膜；隱形眼鏡、隱形眼鏡護理液（西藏天氣干燥，戴隱形眼鏡不太舒服，建議最好戴鏡框眼鏡，衛生且省事）；高倍防曬霜（SPF50+的防曬霜）、潤唇膏；如果化妝的話需要攜帶卸妝水、化妝棉、濕巾等；牙刷、牙膏、洗發膏、護發素、沐浴露、身體乳個人護理：衛生巾、紙巾、毛巾
小提示：飛機上只能攜帶少量旅行自用化妝品（液體），每件不得超過100ml，超過規定需要辦理托運，怕麻煩的話生活用品可以到了西藏之后再購買，大部分酒店也會提供洗漱用品。