問：只去西藏拉薩游玩怎么樣？去拉薩旅游大約多少錢？

提問人：cnkey

答：只去拉薩游玩是可以的，不過如果不去西藏林芝、山南等地游玩的話，還是挺可惜往返拉薩交通費用的。因為各地距離拉薩都是比較遠的，往返交通費用基本在1500元以上，一般都在2000元左右。如果是從沿海一些比較遠的城市雙飛進出藏的話，光交通費用都會需要三、四千元了。

只在西藏拉薩游玩，交通費用是用不了多少的，含往返拉薩火車站/機場的費用，一般300元以內就足夠了。可以用3-5天時間游玩拉薩，景點門票費用約500元，食宿費用約1200元。如果要去到納木錯游玩的話，建議找西藏旅行社報團比較好，約500元/人，含門票費用和用車費用�？偟膩碚f，在拉薩吃住游行的費用大約需要2500元的樣子。加上往返拉薩交通費用約2000元，其他個人消費約500元，拉薩旅游一趟的費用大約需要5000元。

剛剛從西藏旅游回來，玩的超級開心，我開始準備在西藏自由行的，給自己的旅游預算是6000元，后面閨蜜找到她西藏的同學，她同學介紹了一個西藏旅游規劃師米瑞幫我安排西藏的行程，米瑞聽了我的需求之后，就給我規劃了7天6晚的行程，7天的行程費用才2100元，米瑞的規劃幫我介紹了一大半的旅游費用，從接送站，酒店和景點門票的預定，游玩期間用車和用餐等等事情都是米瑞幫我們安排，真的是省錢省事還省心！你們如果想要去西藏旅游的話，也可以找米瑞微 信：5218368（添加微 信可以領取優惠券哦~）幫你安排呦！下面我就把我的游玩經歷分享給你吧！

現在去西藏旅游還要做核酸嗎？

現在疫情還沒有結束，去西藏旅游還是要做核酸的，而且建議你在進藏前就提前在藏易通小程序上報備一下，防疫政策還是要好好遵守的，不然健康碼變碼了就會麻煩了，關于出行西藏還有什么不懂的，就去找米瑞咨詢咨詢。

去西藏旅游要準備什么？

美好的旅行離不開完美的準備工作嘛，去西藏旅游更要準備充分了，去西藏旅游要準備些什么呢？下面就讓我給你講講吧！

證件：身份證和邊防證都是要準備好的，西藏很多景點都在邊境地區，所以邊防證要提前辦理好。如果有教師證、軍官證、醫生證等證件也可以提前準備好，部分景點可以打折。

衣物：西藏的晝夜溫差大，即使是夏季去西藏旅游也是需要穿長袖和薄外套，其他的季節去最好是把沖鋒衣，羽絨衣和毛衣等保暖性強的物品帶上。

防曬護膚品：西藏的陽光十足，防曬可不能少哦~光涂防曬霜是不夠的，像遮陽帽、太陽傘、墨鏡和防曬衣等等防曬物品都帶齊，不然曬黑了就難受了，

藥品：西藏海拔高，我們去到西藏可能會有不舒服的地方，建議你準備一些抗高原反應的藥品，這樣可以緩解一些不適的癥狀，當然感冒藥、頭痛藥、暈車藥等藥品也是需要帶些，以備不時之需。

西藏旅游行程是怎么規劃的？

第一天：到達拉薩，米瑞安排專車接站送到拉薩供氧酒店休息

第二天：日光城市內游，感受日光城魅力（布達拉宮→和平紀念碑→扎基寺→八廓街）

第三天：去林芝做個純氧spa（卡定溝→魯朗林海）

第四天：去大峽谷來個探索之旅（雅尼濕地公園網紅棧道→雅魯藏布大峽谷→巴松措）

第五天：領略紅教神湖風采，體驗藏家民俗（巴松措→尼洋河→藏家民俗村）

第六天：去山南感受千變萬化的羊湖（秀色才納→羊卓雍錯）

第七天：上午米瑞陪著去買特產，下午派專車送站，帶著滿滿的收獲，回到溫馨的家

這個行程超級適合第一次來西藏旅游的朋友游玩，我們在西藏玩了7天的時間，沒有出現過一次不舒服的癥狀，這個行程看的景點都是現在非常火的景點，很值得一看哦，有興趣的朋友可以找米瑞微 信：5218368（添加微 信可以領取優惠券哦~）幫你安排哦~

西藏旅游注意事項：

1.患有嚴重心臟病、哮喘病和高血壓的患者不建議去西藏旅游，感冒患者、70歲以上的老人、8歲以下的小孩和孕婦也是不建議去西藏旅游的。

2.西藏的海拔高，在進藏游玩的前一段時間，戒煙戒酒，好好休息�？梢蕴崆�7.8天左右開始服用紅景天，做預防高反措施。但不宜過量，正常成人每天最大的服用量不宜超過五十克。關于高原反應，大家不要過度擔心，一般正常人在進入高原地區都會發生高原反應，只不過因為身體差異，高反程度也有不同。

3. 剛到西藏的第一天，先好好休息。如果很想出去看看，也要慢慢走，不要放肆奔跑跳躍，到時候難受的可是自己。第一天晚上不要洗澡洗頭發，最好是過了兩天之后再洗。

4.在游玩的路上你可能會見到很多的石頭堆，千萬不要碰倒，那是藏族人們祈福用的。

好了，我的分享就到這里結束了，如果你還有什么不懂的，就去問米瑞吧！祝你們在西藏玩得開心哦~